豚ロース味噌漬け弁当

とんかつ用豚ロースを軽く筋切りして
味噌+酒粕+みりんと一緒に
ジップロックで冷凍しておいたもの
　昨日、冷蔵に移動して
今朝フライパンで焼いて出来上がり

　タコ、ミックスビーンズ、たまねぎ
えりんぎ、セロリのレモン風味ソテー

小松菜ナムル