グリルチキン弁当

鶏胸肉のグリル焼き
（観音開きにして、にんにく醤油と
おろしショウガで昨日漬け込んでおいたのを
魚焼きグリルで焼いた）

　タラモサラダ風
ブロッコリー

次男のチキンサンド


昨日は朝刊に載っていた
「冷凍千切りニンジン」を早速作ってみた。
http://photomaria.blog24.fc2.com/blog-entry-7130.html

　千切りニンジンをジップロックに入れて
冷凍庫。一時間経ったら取り出して
シャカシャカ振って、再度冷凍庫へ。