お弁当とか昼ご飯～BENTO

旦那、私、末っ子の昼は
あんかけ焼きそば



昨日は朝焼け


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　スマホで撮る時に、誤って
アドレス帳の知人に電話をかけてしまって
申し訳ない限りm(__)m
  

お弁当は
　先日ナガブロ
よ～こさんの「とりゴボウ」
https://yoko.naganoblog.jp/e2749820.html
が、美味しそうだったので♪

　辛子昆布
炒り卵
　鶏ごぼう
小松菜

で丼弁当に♪


昨日は店番
　お天気良い日が続いているので
バイク屋さんもありがたく忙しくしております(*^^*)
　
バイクを預けに来たお客さんと
　初めて松本市梓川地区の
AIオンデマンド交通「のるーと」
　待ち時間が凄すぎてビックリした。

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玄関先のコキアがすっかり紅葉



  

大根葉の炒め煮
　甘い卵焼き
鮭の粕味噌漬け焼き
　チンジャオロース


昨日は良い天気♪
洗濯物も何もかもはかどる(*^^*)
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旦那と末っ子の弁当
　大根葉の炒め煮
味玉
　鶏肉と野菜の中華風炒めもの


昨夜はお買い得のアジを
塩焼きに♪
　
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キャベツの甘酢
　ちくわ天（青のり、紅生姜）
ほうれん草と人参のおひたし
　うずら
メンマ
　焼き豚


昨日は定休日
　谷村新司さんの訃報が。。
中学生の頃、文化放送「セイ！ヤング」
深夜に聴くの楽しみだった。
　ご冥福をお祈りします。
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定休日
鳥撮りに行く旦那のおにぎり

末っ子の弁当は
　ブロッコリー、炒り卵、ウィンナー
エビチリ


昨日は雨が降ったりやんだりの1日
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夕飯はサンマの塩焼き
　一尾200円くらい
数年前にはもっと脂ののったサンマを
手頃な値段で買えたのになぁ。。
　それはさておき
美味しゅうございました(*^^*)



  

お昼は和風きのこパスタ
　地場産で買ってきた
ほうれん草
柔らかくて美味しい♪
　そんな季節


　昨日も濃霧注意報


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千種漬け
　煮物
味噌漬けロース焼き
（とんかつ用ロースを
味噌と粕で漬けておいたのを
フライパン焼き）


昨日は週一楽しみのテニス♪


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旦那と末っ子の弁当
　大根葉の炒め煮
焼き鯖
　ロールカツ


昨日は久しぶりにやる気スイッチが入って
庭の草取りと剪定
　ついこの前まで蚊に刺されるから
放っておいたら草がスゴイことに。。。(T_T)
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大根葉のふりかけ
　ブロッコリー

お買い得の秋鮭を
味噌漬けしておいたのを焼いて

　牛肉のしぐれ煮の卵とじ


昨日は地場産でおでん大根を
購入（この前美味しかったので）
　またまたおでんの夕飯

「え～また～？」とは
誰も言わないし(^^ゞ

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