お弁当とか昼ご飯～BENTO

定休日
　鳥撮りに行く旦那と
次男のはおにぎり

末っ子の弁当
　ピリ辛鶏チリ
ほうれん草、コーンのバター炒め
　焼き葱南蛮漬け


昨日は日の出の写真を撮って
節分の時との時間を比べたら
30分近くも早くなっていてビックリ
　春も間近かな(*^^*)
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私と末っ子の昼
　カレーうどん


昨日はワンコとの散歩道に
ホトケノザが咲いていた。
少しずつ春がやってくる(*^^*)

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ガパオライス
（まだ、二人分の弁当の量に
慣れずにいて^^;
　目玉焼きはつくらなかった）

小松菜のおひたし
　
煮物
　次男のおにぎらずにもガパオin
　

昨日はテニススクール帰りに
　フラワーセンターでお花購入
誕生月に500円割引のはがきが今年も
届いたので(*^^*)
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花を観ても、頭のどこかに
ウクライナへのロシア軍の軍事侵攻のことが
あって、なんともいえない気持ちになる。
　こんな狭い地球であちこち紛争が。。(T_T)  

グリルチキン
（小さめもも肉を塩麹大さじ1と
ポリ袋冷蔵庫で一晩
　魚焼きグリル（うちのは両面焼きタイプ）
弱で9分予熱したところに、鶏肉皮目を下にして
弱で9分。アルミホイルでくるんで
弱で9分。予熱9分。
　この前スーパーで買ってみた
ハリッサ←お買い得価格だったので^^;
をトッピング）

イカと野菜のオイスター炒め


昨日は店番
　合間に「母の待つ里」浅田次郎さん著
続きが気になる～
　早く読みたいような、読み終えたくないような

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一口大に切って塩麹に漬けておいた
鶏もも肉と野菜を炒めもの

　エビチリ

小松菜
　炒り卵

次男のはおにぎり


昨日は今年初のオオイヌノフグリに遭遇
　こんなに寒いのにね
厳しい冬もそろそろ終盤かな(*^^*)
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朝、旦那が「最近、朝起きると
胃の辺りが張る感じなんだよ。
しばらく昼めし
抜くかおにぎり少なめ」とのことで

旦那のはおにぎり

　私と末っ子の昼は
お買い得品のにぎり寿司
24カン　980円（税抜）

お味噌汁





明日からはしばらく
私と末っ子の二人分のお弁当

昨日は家で「ダンサー・イン・ザ・ダーク」
DVD
　う～ん。。。ラストになるまで
どこかでなんとかならなかったのか？(T_T)
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茹で甘塩鮭
　煮物
かまぼこ　わさび漬け
　大根の漬物

次男のは唐揚げと漬物の
おにぎらず


昨日は定休日
　鳥撮りを諦めて帰宅した旦那と
ほぼほぼ一日一緒だった一日
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定休日

鳥撮りに行く旦那のおにぎり
　次男のは唐揚げサンド

末っ子の弁当
　鶏と野菜のチリソース
かまぼこ
　小松菜


　旦那が「道路状況が悪すぎて
諦めた」と帰宅^^;
　相当量積雪していたそうで。。。

昨日は北京オリンピック最終日
　寂しいなぁ
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お昼は
唐揚げと
チキンカレー

女子カーリング決勝を
観たいから
買い物も早めに行って
　唐揚げの下ごしらえも
もぐもぐタイムに(^^ゞ



昨日も北京オリンピックTV観戦
　毎日ドキドキしながら観ていたけれど
もう終わりが近づいているんだなぁ
　パラリンピックもオリンピックと同じぐらい
中継されますように(*^^*)
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次男はおにぎり

末っ子の弁当
　塩麹チキン
（胸肉を塩麹に漬けておいたのを
グリル焼き）

　人参シリシリ
大根の漬物
　小松菜、鳴門巻き、しいたけ
ザーサイの卵炒め


昨日は、朝
なんだか足がヒリヒリするなぁと思ったら
寝る時に使っている湯たんぽで
低温やけどしてしまったもよう。。
（でもテニスへは行くの巻）
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