お弁当とか昼ご飯～BENTO

棒餃子
　ピーマンとパプリカの炒めもの
鮭フレーク
　ゆで卵


昨日はご近所さんから枝豆を
たくさん頂きました(*^^*)
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　次男がお腹に居る頃に
里帰り出産。

長男と一緒に
実家に帰っていたのですが

　実家の父が毎日、長男をゴルフ練習場に
連れて行って
帰りに無人販売所で
枝豆を買ってきたことを思い出します。
　幸せな想い出の一コマ。
　
  

肉詰めピーマン
　フライドポテト
ズッキーニの卵炒め


昨日はご近所さんから
たくさんもろこしを頂きました。
　とうもろこし、出荷するのは一番上の実だけ
その下のははぶきになるそうで。
味は一緒なのにもったいない限り。
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最近、ワンコの散歩が
サマータイムなので
　お弁当の下ごしらえは前日に

そして、今朝
　冷蔵庫に貼ってある予定表に目をやると

次男が「昼　無し」

　というわけで

唐揚げ（4人分を3人分なので
結構な量に^^;）
　
人参ラペ

エビ、パプリカ、ズッキーニのソテー



昨日はワンコのシャンプー
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スッキリ(^_^)v
  

角煮風
（レシピ
https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/900
レシピに、しいたけ、ネギ、しめじを追加）

ゆで卵の塩麹漬け
　ピーマンとパプリカの炒めもの


昨日も時間があると
ついついTVとかラジオ観戦(*^^*)
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茹で鮭
　豚肉のソースマリネ
紅生姜天（市販品）


昨日は久しぶりに映画館へ
　「鬼滅の刃」以来だから
今年初めて
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夜は卓球ミックスダブルスの決勝戦
TV観戦(*^^*)  

定休日
　鳥撮りに行く旦那のはおにぎり
（先週「一個だけ、梅のにして」と
リクエストがあり）

次男のもおにぎり

　末っ子の弁当
卵焼き
　生姜焼き
ささげのおかか醤油


私の昼は映画「竜とそばかすの姫」を
観た帰りに
　ツルヤさんでチキンサンドと
ピザ購入

　チキンサンドが結構ボリューミーで
ピザを食べる前にお腹いっぱいになっちゃった^^;

　昨日はオリンピックの
TV観戦
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お昼はぶっかけうどん

　焼豚
温泉卵
　長芋
納豆
　蒸しナス


昨日は久しぶりに旧松本市内へ
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お昼は冷やし中華



昨夜は、東京オリンピック開会式を
末っ子と一緒にTVで観ていたけど
バッハ会長のスピーチが長くて
途中で離脱しました。
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いよいよ始まった東京オリンピック
パラリンピックの閉会式まで
どうか大きな問題が起こらないで
無事終了しますようにと願ってやみません。

  

チャーシュー
　きゅうりの佃煮
ささげのおかか醤油
　焼きなす
卵焼き


昨日は松商学園対高遠の
準決勝
　夜はサッカー　日本対南アフリカ
TV観戦♪
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お昼は
エビ炒飯


昨日はヘブンリーブルーの
一番花が咲きました♡
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