お弁当とか昼ご飯～BENTO

ムネ肉のスイートチリソース
（玉ねぎ、ピーマン、しめじ
パプリカ）
柔らか鶏むね肉のマヨ☆スイートチリソース by ほっこり～の
（一昨日、下ごしらえしておいた
ムネ肉で）

　野沢菜の切り漬け
ほうれん草、かまぼこ


昨日はほぼほぼ雨の一日
合間にワンコの散歩に行くことは
出来たけど
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焼き鳥風（胸肉、ネギ、舞茸）
　青梗菜、人参、ホタテの卵炒め
ほうれん草


昨日は定休日

映画「老後の資金がありません」を
観に行きました。
　草笛光子さんがとにかく素敵(*^^*)
映画館で観て、良かったヽ(^o^)丿
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定休日
鳥撮りに行く旦那のおにぎり
　次男もおにぎり

末っ子のは
　エビチリ
中華風炒り卵
　ほうれん草のおひたし


昨日は娘夫婦も一緒の夕飯で
にぎやか(*^^*)
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私と娘の昼は
きのこ海鮮パスタ


昨日は次男が
洗濯物に潜んでいたアシナガバチに
背中を刺されちゃった。
　気をつけないと(T_T)
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サバの南蛮漬け
　小松菜のおひたし
青梗菜、しめじ、ウィンナーのカレー炒め


昨日は週イチのテニス
　気温は低かったけど、動いていると
暑くなってきて半袖に(*^^*)
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トンテキ
（とんかつ用豚ロース
舞茸、青梗菜、ネギ）

煮物

春菊のおひたし


昨日は気持ち良い秋空(*^^*)
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旦那と私の昼
　きのこスープパスタ


昨日は祝日で
お弁当作りのない朝
　ちょっと楽ちん♪
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次男はおにぎり弁当
　末っ子は外食


旦那と私の昼

今朝の「こころ旅」を観ていたら
お好み焼き食べたくなっちゃって(^^ゞ

　お好み焼き
二人分のお好み焼きの量が
よくわからなくなってる(^^ゞ


昨日は小春日和
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ロールカツ（キャベツin）
　青梗菜、桜えび、卵の炒めもの
たけのこの煮物
　ブロッコリー

大根の皮のポン酢漬け
　レシピは白ごはん.comさん
https://www.sirogohan.com/recipe/ponzuduke/



昨日は定休日
　ワンコのトリミングに行ったり
家で映画を観たり(*^^*)
　夕飯は大量の唐揚げ
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焼き鳥風
　卵焼き
ブロッコリー

自分のお昼は
食べてみたかった「ラ王」
　行きつけのスーパーに置いていなくて
昨日やっとゲット♪
　カップ麺久しぶり(*^^*)


昨日は末っ子と天皇賞TV観戦
　私は馬券を買わないから
楽しいのかも？
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