お弁当とか昼ご飯～BENTO

昨日、サバがお買い得だったので

2枚おろしを三等分して
生姜、酒、醤油少々と一緒に
ポリ袋で漬け込んでおいて

　朝、カレー粉と薄力粉を
薄くはたいてオリーブオイルで
焼いて
　サバのカレームニエルの
出来上がり

　桜えび、青ネギの卵焼き

野菜炒め

　大根の漬物


昨日の夕飯は豚肉と白菜のクリーム煮
　豚肉と白菜をバターで炒めたところに
薄力粉を投入
　ホタテ缶の汁と中華スープ
牛乳を加えて煮込んで出来上がり

　洋風のも美味しそうヽ(^o^)丿

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